Compétences émotionnelles

Développez vos compétences émotionnelles pour gagner en aisance relationnelle !

Les émotions sont au centre de nos fonctionnements personnels et professionnels. Elles influencent nos comportements, notre communication, notre motivation, notre travail et nos décisions.
Il est indispensable de comprendre comment nos émotions fonctionnent pour mieux les appréhender et mettre en place des stratégies de régulation émotionnelle pour gagner en sérénité relationnelle.

Faire le point sur nos ressources, nos talents, nos réactions est la base fondamentale de la gestion des émotions.
C’est ainsi que nous pouvons déterminer nos forces, ce sur quoi nous pouvons nous appuyer, nous créer des schémas de réussite, des points d’ancrages, etc.

Cette formation a donc pour objectif de nous amener à anticiper les situations futures dans lesquelles nos émotions et nos réactions seraient dysfonctionnelles.